Jednu žlicu prokuhati u pola čaše kipuće vode. žlica lanenih sjemenki. Stavite ih na vatru, poklopite poklopcem i pirjajte na laganoj vatri oko 5 minuta.
Sada ih trebate maknuti s vatre i pustiti da se namoče. Kad se juha ohladi, popijte je pola sata prije jela. Juha je poput laganog želea.
Piju se i sve ljuske koje su ostale od sjemenki.
Ako patite od napadaja gušterače, pijte ovaj uvarak 2-3 puta dnevno.
